Element dřeva v nás i v přírodě
Naše tělo, příroda, vše je hrou pěti prvků a na jaře jsme pod taktovkou dřeva. 🌳 Víte, co to znamená?
Kategorie: Energie
Koronavirus, aneb radši si zacvičte jógu doma
Po dlouhé úvaze jsem se rozhodla aktuálně pozastavit všechny jógové lekce. Proč?
Přehled jógových směrů a stylů
Za posledních sto let prodělala jóga větší změny než za předchozí tisíciletí a vzhledem k tomu, že její popularita stále vzrůstá, přibývá množství jógových směrů. Tento článek píšu pro ty z vás, co nevíte, co pod tajemnými názvy v rozvrhu čekat.
Saraswati, její význam a tři mantry
Možná znáte hinduistickou trojici bohů Brahma-Vishnu-Shiva, už ovšem méně známější je trojice jejich ženských protějšků Tridéví. Manželkou Brahmy je zmíněná Saraswati, ženou Višnua je Lakšmí a Šivovým protějškem je Parvátí. Každý z těchto bohů je spojován s určitým aspektem našeho života a jsou tedy okamžiky, kdy je jejich vzývání, opěvování, jejich energie potřebnější než kdy jindy. Dneska se podíváme na Saraswatí...
Yin Yoga a tradiční čínská medicína
Možná jste už slyšeli jógový termín pro energetické dráhy, slovo “nádí”. Proč tedy v jin józe používáme název meridiány a využíváme čínskou teorii 5 elementů? V čem je rozdíl? Proč se nezůstalo u jógové terminnologie, potřebuje jóga čerpat z Číny? Pojďme se dnes podívat na to, proč se jóga spojila s čínskou medicínou a jak krásně se tím obohatila 🙂
Nádí a páteř našeho energetického těla
Prána, tedy energie, je v lidském těle distribuována v kanálcích zvaných nádí. Slovo původem ze sanskrtu znamená trubice, kanál. V lidském těle najdeme těchto kanálku mnoho – počet uváděný v pramenech se mnohdy různí, Hatha jóga pradipika jich uvádí 72 000. Ne všechny jsou však stejně důležité.
Probuzení: Neem Karoli Baba
Jméno tohoto učitele jste možná neslyšeli, ale myslím, že některé z jeho žáků byste znát mohli. Říká vám něco Ram Dass, Krishna Dass nebo Jai Uttal? Ti všichni jej označují za svého guru, jim všem setkání s ním změnilo život. A nejen jim, ale i stovkám dalším. Pojďme se teď nachvíli ponořit do příběhu o Maharadžim (jak jej nazývají jeho žáci.)
Dělám to správně?
Józe jsem se začala věnovat někdy před cca deseti lety, šla jsem do toho naplno a z naprosto nesportovního a ztuhlého člověka jsem se vlastně docela rychle proměnila v téměř hadí ženu. Trošku přeháním, ale ne moc, šlo to rychle… Co jsem z toho vyvodila? Když to jde mě, tak to jistě půjde i ostatním.
Rostlinné potraviny bohaté na bílkoviny
Pokud nejíte maso, jistě jste se už setkali s otázkou: „odkud berete bílkoviny.“ Za hlavní zdroj bílkovin ve stravě jsou stále považovány živočišné výrobky, rostlinných zdrojů bílkovin je však dostatek a obsahují celé široké spektrum aminokyselin. Dřívější rozdělení na plnohodnotné a neplnohodnotné zdroje bílkovin již nahradil názor, že z rostlinných zdrojů je možné získat všechny potřebné aminokyseliny.
Durga Púdža, oslavy bohyně u mě a třeba i u vás doma
Ačkoli žiju v česku, jednou za čas do mého života prudce vtrhne něco z indické kultury a zcela pohltí moji pozornost. Často tak svátky, které se slaví na druhém konci života, vstoupí i do mého prostoru a skrze nějaké mantry mě zcela uhranou a zhypnotizují. Tentokrát mě mocně strhla bohyně Durga, a tak jsem se poslední dva týdny obklopila mantrami a texty, které jí oslavují. Pokud...
