oṃ namaḥ śivāya gurave ।saccidānanda mūrtaye ।niṣprapañcāya śāntāya ।nirālambāya tejase ॥ Překlad, kde se co nejvíc snažím držet významu slov, bývá většinou dost krkolomný. První tedy najdete mou verzi, pak volnější verzi od učitelky sanskrtu Manoramy a na závěr najdete i překlad slova po slově. Vše si také můžete zde na stránce stáhnout ve formátu pdf. Kromě toho je k mantře...
Lekce ashtanga vinyasy má přesně daný řád a jeho součástí jsou i dvě mantry – jedna na úvod, o které si můžete přečíst zde, jejímž hlavním záměrem je připomenutí a uctění učitelů a závěrečná mantra, která energii věnovanou praxi, odevzdává vyššímu záměru a je takovým požehnáním všem. Říká se jí také maṅgala mantra, slovo मङ्गलम् maṅgalam znamená štěstí, přízeň. Obě mantry jsem vytvořila v pěkné...
Na začátku každé lekce aštánga vinjása jógy zpíváme/recitujeme zahajovací mantru. Klaníme se a děkujeme tak všem svým učitelům, kteří nás na naší cestě posouvají dál a zprostředkovávají nám poznání, kterého sami dosáhli.
S novým rokem si možná dáváte předsevzetí, a tak jsem se rozhodla vás trošku podpořit. Už pár let se na lekcích vyptávám, jestli doma cvičíte a většinou se doslechnu, že nevíte co. A to mě u některých z vás po letech pravidelného cvičení zaráží. Asi i proto si čím dál tím více cením systému, který přináší ashtanga vinyasa. Na kurzech máte možnost se pozice naučit...
