O józe a cestách

Element dřeva v nás i v přírodě

Naše tělo, příroda, vše je hrou pěti prvků a na jaře jsme pod taktovkou dřeva. 🌳 Víte, co to znamená?

Jóga v karanténě ;-)

Srdečně vás všechny zdravím, věřím, že jste se již aklimatizovali na novou situaci a posílám pár jógových tipů, co v karanténě 😀 Ačkoli mě karanténa odstřihla od práce, beru to jako příležitost dostat se k věcem, na které obvykle nezbývá tolik času. Postupně dělám generální úklid celé domácnosti a protože jsem loni začala se studiem sanskrtu a s hraním na piano, rozhodně se...

Koronavirus, aneb radši si zacvičte jógu doma

Po dlouhé úvaze jsem se rozhodla aktuálně pozastavit všechny jógové lekce. Proč?

Přehled jógových směrů a stylů

Za posledních sto let prodělala jóga větší změny než za předchozí tisíciletí a vzhledem k tomu, že její popularita stále vzrůstá, přibývá množství jógových směrů. Tento článek píšu pro ty z vás, co nevíte, co pod tajemnými názvy v rozvrhu čekat.

Saraswati, její význam a tři mantry

Možná znáte hinduistickou trojici bohů Brahma-Vishnu-Shiva, už ovšem méně známější je trojice jejich ženských protějšků Tridéví. Manželkou Brahmy je zmíněná Saraswati, ženou Višnua je Lakšmí a Šivovým protějškem je Parvátí. Každý z těchto bohů je spojován s určitým aspektem našeho života a jsou tedy okamžiky, kdy je jejich vzývání, opěvování, jejich energie potřebnější než kdy jindy. Dneska se podíváme na Saraswatí...

Probuzení: Míla Tomášová

Už více půl roku mám doma vypůjčené z knihovny téměř všechny její knihy, přečetla jsem je všechny snad během jednoho měsíce a pořád jsem si říkala, že je nemůžu jen tak vrátit, že vám z nich musím něco napsat a paní Mílu tím připomenout. Samozřejmě ani ne tak paní Mílu, jako samo vědomí, které skrze ni promlouvá.

Yin Yoga a tradiční čínská medicína

Možná jste už slyšeli jógový termín pro energetické dráhy, slovo “nádí”. Proč tedy v jin józe používáme název meridiány a využíváme čínskou teorii 5 elementů? V čem je rozdíl? Proč se nezůstalo u jógové terminnologie, potřebuje jóga čerpat z Číny? Pojďme se dnes podívat na to, proč se jóga spojila s čínskou medicínou a jak krásně se tím obohatila 🙂

Nádí a páteř našeho energetického těla

Prána, tedy energie, je v lidském těle distribuována v kanálcích zvaných nádí. Slovo původem ze sanskrtu znamená trubice, kanál. V lidském těle najdeme těchto kanálku mnoho – počet uváděný v pramenech se mnohdy různí, Hatha jóga pradipika jich uvádí 72 000. Ne všechny jsou však stejně důležité.

Probuzení: Neem Karoli Baba

Jméno tohoto učitele jste možná neslyšeli, ale myslím, že některé z jeho žáků byste znát mohli. Říká vám něco Ram Dass, Krishna Dass nebo Jai Uttal? Ti všichni jej označují za svého guru, jim všem setkání s ním změnilo život. A nejen jim, ale i stovkám dalším. Pojďme se teď nachvíli ponořit do příběhu o Maharadžim (jak jej nazývají jeho žáci.)

Dělám to správně?

Józe jsem se začala věnovat někdy před cca deseti lety, šla jsem do toho naplno a z naprosto nesportovního a ztuhlého člověka jsem se vlastně docela rychle proměnila v téměř hadí ženu. Trošku přeháním, ale ne moc, šlo to rychle… Co jsem z toho vyvodila? Když to jde mě, tak to jistě půjde i ostatním.