O józe a cestách

Newsletter 10/22 🕉 Proč? 🙏 aneb trošku osobnější sdílení.

Srdečně vás zdravím přátelé,tento víkend jsem strávila s nádherně poetickou a zároveň děsivě realistickou knihou Zlodějka knih. Na jejím konci a ještě půl hodiny poté jsem ji pěkně obrečela. Ikdyž to tedy byl těžký a intenzivní prožitek – připomněl mi, jak je důležité: 1. neuzavírat se ve svém světě, zajímat se a pomáhat si (protože lhostejnost je kolikrát stejná jako podepsat nad...

Tečkované mandaly účastníků

Pár foteček ze sobotního tečkování mandaly. Všichni to dělali poprvé a moc se to všem líbilo. Mandaly jsou ve skutečnosti výrazně prostorovější než na fotce. Ale i tady jsou krásné 🙂 Nejbližší termíny hledejte v kalendáři akcí >>>

Žijeme na všech úrovních, tak nechme život, ať se nás dotýká

když se nás něco dotkne a přijde impulz, je přirozené za ním jít a nějak reagovat. Jóga, vnitřní život, duchovní život atd. by nám neměli sloužit jako únik k tomu, abychom se od života odstřihovali. Chtě nechtě v něm jsme až po uši. V životě, v těle. Je mnoho úrovní, kde se projevujeme Prostě pokud se vás situace dotýká, pomozte tam, kde můžete...

Lednové kurzy na ZOOMu

Srdečně vás zdravím a zvu na nové online kurzy, které začnou od ledna. Jsou dva a každý je jiný, jeden je více zaměřen na tělo, druhý na duši. Čtěte až do konce 😉 JÓGA RESTART První kurz vás má podpořit dodržet bohulibé novoroční předsevzetí RANNÍHO CVIČENÍ a vlastně pokračuje v mém záměru, kvůli kterému natáčím na youtube – ranních deset minut každý den je...

HUDBA IV. Instrumentální hudba k józe a meditaci

K meditativním lekcím nebo lekcím, kde něco čtu nebo chci o něčem konkrétním mluvit, nechci tříštit pozornost výraznou hudbou. Ráda tak volím hudbu beze slov, čistě instrumentální. Může být i hlas, ale třeba jen monotónní opakování. V tomto článku jsem pro vás vybrala pár interpretů, které ráda pouštím. Užijte si můj výběr a věřte, že ocením i tipy od vás....

JÓGA Z LESA – jógová videa pro všechny

Krásný den přátelé 🙂 Na konci této online éry jsem našla parádní místečko na horách, které mě inspirovalo k natáčení videí. Nachází se skoro na vrcholku hory a hned pod ním je nádherná studánka. Každé natáčení je tak spojeno s výšlapem, což mě jen těší 🙂 a věřím, že ikdyž se můžeme stýkat, nějaká videjka s jógou “na doma” vám přijdou vhod. Rozhodla...

Jógová videa na youtube

Už je to pomalu půl roku, co vysílám online lekce na ZOOMu a účastníkům kurzů všechny záznamy zpřístupňuju v členské sekci. Dnes bych ráda otevřela pár záznamů Vám všem, třeba vám to někdy přijde vhod 🙂

Co / Kdo je guru podle mantry “Akhaṇḍamaṇḍalākāraṃ …”

Zdravím vás, včera proběhla otevřená lekce na téma “guru” a protože jsme si tam povídali o jedné mantře, napadlo mě natočit s ní video a předat vám na webu její slova, třeba vám teď něco důležitého připomene 🙂

Lekce YIN jógy pro všechny už DNES

Krásný den přátelé,   minulý týden měl končit kurz jógových zastavení, ale bohužel se mi zadařilo nějaké setkání s Kovidem a to se bohužel nedá naplánovat, že 😀 Postupně se mi ale vracejí síly a mám chuť udělat nejen pro účastníky kurzu, ale i pro vás – jednu lekci zcela otevřenou a to už DNES VEČER.   Bude to lekce...

HUDBA III. Nejen mantry a nejen k józe

Od posledního článku o hudbě uplynulo hodně času, a tak mám pro vás spoustu nových interpretů. Dnes se ale zaměříme jen na jednu jejich část a to na hudebníky, obklopující Moojiho. Jejich hudbu jsem objevila teprve cca před dvěma lety a je to bohatý zdroj hudební inspirace. Uvidíte, jestli to bude vašemu srdci blízké 🙂 V iTunes a Spotify tyto hudebníky většinou...