O józe a cestách

Čtěte, pište, komentujte :-)

Kdo hledá v józe štěstí a naplnění

Počítám s tím, že tento článek se vaší mysli nemusí líbit. Obzvlášt pokud s jógou začínaté a jste takzvaně zamilovaní. V takovém případě ho možná ani nečtěte. Pokud už se ale s jógou nějaká čas oťukáváte – už bylo pár vzestupů a pádů, tak tady možná najdete něco, co se vás může týkat.

Kdo necestuje, jakoby nežil

Tenhle článek mám v sobě již dlouho a právě kvůli mému cestování se na svět dostává až teprve dnes. Podle Willa Bowena ze Světa bez stížností bychom se měli vyvarovat ironii. No a protože to zatím nedávám, a protože to není v psaném textu cítit, přečtěte si nadpis znovu s ironickým podtónem nebo otazníkem na...

Pracovní dovolená na Srí Lance I.

Mohlo by se zdát, že tato dvě slova nejdou dohromady, v posledních letech ale objevuji, že moje “práce” je mojí přirozeností a často se věnuji pracovním věcem i na cestách. Pokud vaše práce vyžaduje kreativitu, tak právě cesta může být dobrý stimul, který ji probudí, pokud zrovna spí na vavřínech.

Mangala mantra, aneb závěrečné požehnání všem

Lekce ashtanga vinyasa má přesně daný řád a jeho součástí jsou i dvě mantry – jedna na úvod, o které si můžete přečíst zde, jejímž hlavním záměrem je připomenutí a uctění učitelů a závěrečná mantra, která energii věnovanou do cvičení, odevzdává vyššímu záměru a je takovým požehnáním všem. Obě mantry jsem vytvořila v pěkné verzi...

Zápisky z himalájské cesty, 2. část: Manali, brána severu

Po dlouhé době se mi dnes opět podařilo vystoupit ze svého příběhu a vstoupit do již prožité cesty na sever Indie. Hodně z vás se ptalo, jak to dopadlo s batohem a vůbec. Když člověk u něčeho napíše první díl, nějak se logicky očekává další. A tak logicky, po pár měsících, vás nechám nahlédnout dále...

Durga Púdža, oslavy bohyně u mě a třeba i u vás doma

Ačkoli žiju v česku, jednou za čas do mého života prudce vtrhne něco z indické kultury a zcela pohltí moji pozornost. Často tak svátky, které se slaví na druhém konci života, vstoupí i do mého prostoru a skrze nějaké mantry mě zcela uhranou a zhypnotizují. Tentokrát mě mocně strhla bohyně Durga, a tak jsem se...

Jak to vypadá nejen v Indii…

Dneska ráno mi vyskočilo jedno “neblahé video” – možná ho TADY uvidíte, možná ne, je totiž z facebooku a já nevím, jak se to vlastně sdílí mimo facebook. Každopádně je na něm žena, která pluje a chodí po ostrově odpadků v moři. 

Atha Yoga-anushasanam

Dneska jsem pro vás vyhrabala inspiraci ze šuplíku a je to překlad článku Sharon Gannon, jedné ze zakladatelů Jivamukti jógy. Pokud rádi čtete v angličtině, doporučuji sledovat jejich web a každoměsíční články téma měsíce. A teď už sama Sharon Gannon:

Co jsou to čakry?

Většina z nás toto slovo již dříve zaslechla, odkud pochází a co znamená? Jedná se o sanskrtský výraz, který znamená kolo, otáčení. Nejčastěji bývají čakry označovány jako energetické víry. Čakry jsou různé úrovně a důležitosti. Malé čakry vznikají v místech vývodů a křížení menších energetických drah (nádí), větší vznikají tam, kde se kříží nádí významnější. Tři hlavní...

Spirální stabilizace páteře, neboli SM systém

Hodně cvičenců se k józe dostane skrze bolesti zad, a proto je určitě na místě se o páteř zajímat – tedy z pohledu jógového učitele. Od doby, co jsem začala učit, jsem absolvovala mnoho kurzů, jejichž součástí byla ve větší nebo menší míře anatomie. Stále je to však na mnoha jógových kurzech opomíjená oblast. Jak...