Pravidelné kurzy

v Ostravě

Aktuální kurzy jsou zaplněny, další začnou po Velikonocích. Účast vždy přednostně nabízím aktuálním účastníkům kurzů, nějaká místa se ale vždy uvolní a ta budou nabídnuta na webu cca poslední březnový týden. Pokud se chcete přidat, prosím sledujte web, kurzy jsou vždy rychle zaplněny a bohužel nemám kapacitu na přidání dalších míst. Děkuji za pochopení.

KURZY OD LEDNA - VŠE ZAPLNĚNO.

VINYASA

Pondělky 17:00 - 18:15
Kurz dynamického jógového cvičení na protažení i posílení. Pro začátečníky i pokročilé.

YIN JÓGA

Pondělky 18:45 - 20:00
Kurz jemné meditativní formy jógy na uvolnění stresu a toku energie. Pro začátečníky i pokročilé.

ONLINE KURZY:

Několikrát do roka otevírám kurzy na ZOOMu. Únor - březen 2023 začne další ZOOM, info brzy.

KURZY, KTERÉ AKTUÁLNĚ NEOTEVÍRÁM:

POLEDNÍ VINYASA

Úterky 11:30 - 12:30
Výživná hodinová praxe vinyasy pro všechny.

RANNÍ VINYASA

Čtvrtky 6:30 - 7:30
Ranní očista a rozproudění energie.

Tento semestr nemá termín:

Slow flow - fasciální jóga

Čtvrtky 18:50 - 20:05
Kurz jemné, plynulé jógy zaměřený na pohodové protažení, zdravé posílení a relaxaci. Pro začátečníky i pokročilé.

Mantrování

Kurz pravidelných setkání se zpěvem manter. Termín ještě není vypsán.