Pravidelné kurzy
Od ledna začnou tyto nové kurzy! Přihlášky od 1. 1. 2020
TĚŠÍM SE NA VÁS 
KURZ MANTROVÁNÍ
Pravidelná meditativně-relaxační setkání se zpěvem manter.
- ČAS: sudé pondělky 18:45 - 20:00
- MÍSTO: Centrum Muzikohraní, Tovární 7, budova FitFun, Ostrava - Mar. Hory
VINYASA YOGA
- ÚTERÝ 17:00 - 18:15
- MÍSTO: Antakarana, Dolní 65/782, Ostrava
Kurz dynamického jógového cvičení na posílení středu těla a protažení zkrácených svalových skupin. Pro začátečníky i pokročilé.
YIN YOGA
Kurz jemné meditativní formy jógy na uvolnění stresu a toku energie v meridiánech (energetických drahách). Pro začátečníky i pokročilé.
- ÚTERÝ 18:45 - 20:00
- MÍSTO: Antakarana, Dolní 65/782, Ostrava
SLOW FLOW YOGA / FASCIÁLNÍ
Kurz jemné, plynulé jógy zaměřený na pohodové protažení, zdravé posílení a relaxaci. Pro začátečníky i pokročilé.
- ČTVRTKY 18:30 - 19:45
- MÍSTO: Celostní centrum Živa, Nádražní 46, 702 00 Ostrava
ASHTANGA VINYASA YOGA
- ČAS: čtvrtky 6:30 - 7:45
- MÍSTO: Shanti yoga - Šubertova 1226/4, 702 00 Ostrava,
Kurz dynamického jógového cvičení na posílení středu těla a protažení zkrácených svalových skupin.
Někdy v budoucnu...
Kurz jógy bude zaměřen na seznámení s energetickými centry, nazývanými čakry a možnostmi, jak s nimi jógově pracovat - skrze praxi pránajámy, asán a meditace. Pro začátečníky i pokročilé.