Pravidelné kurzy

Kurzy začínají v týdnu od 12. září 2022. Těším se na vás! Monika


VOLNÁ MÍSTA V TĚCHTO KURZECH:

POLEDNÍ VINYASA

Úterky 11:30 - 12:30
Výživná hodinová praxe vinyasy pro všechny.

YIN JÓGA

Pondělky 18:45 - 20:00
Kurz jemné meditativní formy jógy na uvolnění stresu a toku energie. Pro začátečníky i pokročilé.

ONLINE:

SANSKRT A MANTRY

Úterý 9:30 - 10:15
Kurz sanskrtu a manter s pravidelnými setkáními, studiem veršů, zpěvem manter a meditací.

JÓGOVÁ ZASTAVENÍ

Čtvrtek 18:30 - 19:50
Poklidný podvečer doma s jógou.

JIŽ OBSAZENÉ KURZY:

VINYASA

Pondělky 17:00 - 18:15
Kurz dynamického jógového cvičení na protažení i posílení. Pro začátečníky i pokročilé.

RANNÍ VINYASA

Čtvrtky 6:30 - 7:30
Ranní očista a rozproudění energie.

Tento semestr nemá termín:

Slow flow - fasciální jóga

Čtvrtky 18:50 - 20:05
Kurz jemné, plynulé jógy zaměřený na pohodové protažení, zdravé posílení a relaxaci. Pro začátečníky i pokročilé.

Mantrování

Kurz pravidelných setkání se zpěvem manter. Termín ještě není vypsán.