Podzimní online kurzy na ZOOMu

Každý v teple svého domova a přesto pospolu 🙂

PODZIM S JÓGOU A MANTRAMA

Přehled online kurzů na ZOOMu
Kurz jógových zastavení nebo kurz manter a sanskrtu.

Online videa a kurzy!


KRATŠÍ JÓGA NA RÁNO

Ráno s jógou přináší klid a nadhled do celého dne.

21 DNÍ S JÓGOU

ONLINE A ZDARMA!
Jarní závazek sám sobě 🙂 Na každý den jedno 10 - 20 minutová video v bezplatné 21 denní jóga výzvě.
Přehledná knihovna, kde najdete všechna online videa uspořádána podle stylu cvičení a délky.

Rozcvička

online kurz zdarma
Krok za krokem se naučíte 15-ti minutovou rozcvičku. Projdeme a vysvětlíme si jednu pozici po druhé a zároveň jejich varianty.

Balíček rozcviček

8 jógových 20-ti minutovek
Balíček 15-20 minutových srílanských jógových rozcviček na každé ráno. V různém tempu od yin yogy po vinyasu.

YIN YANG JÓGA

Jemná jóga, vinyasa, yin jóga a relaxace - to vše v každé této komplexní lekci.

Yin Yang Yoga

online verze jógového DVD
100-minutová prožitková lekce v sobě spojuje dynamickou vinyasa jógu a klidnou yin yogu. V doprovodu originální relaxační hudby.
93 minut jógy za doprovodu meditativní hudby, s výhledem na mořskou hladinu a modré nebe. Jemná jóga, vinyasa, yin jóga a relaxace. Opět v neomezené členské sekci, můžete využít i po částech.

TÉMATICKÉ JÓGOVÉ KURZY

Když se chcete věnovat józe a vzdělávat zároveň.

5 elementů

online kurz yin jógy
Kurz je propojením praxe yin jógy a znalostí z tradiční čínské medicíny. Seznámíte se s teorií pěti elementů a zacvičíte si 5 hodinových sestav zaměřených na harmonizaci orgánů.

Ashtanga Vinyasa Yoga

vedené lekce, rady a tipy, materiály
Nahrávky a pomůcky pro vás, co máte rádi ashtangu, ale třeba vám chybí vůle, čas nebo dostatek informací k samostatné pravidelné praxi.

Sanskrtská knihovna

mantry, sútry a verše z posvátných indických textů
V kurzu se seznámíte s mantrama (jejich významem a překladem), indickou filozofií a náboženstvím. Naučíte se pravidla védské recitace, čtení sanskrtu a doprovodit mantry na hudební nástroj.

ZÁZNAMY ZE ZOOM KURZŮ

Záznamy tématických kurzů, které proběhly na ZOOMu. Získáte tak jógové lekce a materiály ke studiu - spoustu informací o Pataňdžaliho sútrách / Bhagavadgítě - překlady a přepis veršů v přehledné členské sekci. Za pohodovou cenu.

Na kurzu se seznámíte s vybranými tématy Bhagavadgíty a původními sanskrtskými verši.
Na kurzu se seznámíte s Pataňdžaliho Jóga sútrama. Vybrané sútry si probereme a naučíte se je recitovat.

Až si vyberete,

čekám vás na jógové podložce!