Podzimní online kurzy na ZOOMu
Každý v teple svého domova a přesto pospolu 🙂
PODZIM S JÓGOU A MANTRAMA
Přehled online kurzů na ZOOMu
Kurz jógových zastavení nebo kurz manter a sanskrtu.
Online videa a kurzy!
KRATŠÍ JÓGA NA RÁNO
Ráno s jógou přináší klid a nadhled do celého dne.
21 DNÍ S JÓGOU
ONLINE A ZDARMA!
Jarní závazek sám sobě 🙂 Na každý den jedno 10 - 20 minutová video v bezplatné 21 denní jóga výzvě.
Přehledná knihovna, kde najdete všechna online videa uspořádána podle stylu cvičení a délky.
Rozcvička
online kurz zdarma
Krok za krokem se naučíte 15-ti minutovou rozcvičku. Projdeme a vysvětlíme si jednu pozici po druhé a zároveň jejich varianty.
Balíček rozcviček
8 jógových 20-ti minutovek
Balíček 15-20 minutových srílanských jógových rozcviček na každé ráno. V různém tempu od yin yogy po vinyasu.
YIN YANG JÓGA
Jemná jóga, vinyasa, yin jóga a relaxace - to vše v každé této komplexní lekci.
Yin Yang Yoga
online verze jógového DVD
100-minutová prožitková lekce v sobě spojuje dynamickou vinyasa jógu a klidnou yin yogu. V doprovodu originální relaxační hudby.
93 minut jógy za doprovodu meditativní hudby, s výhledem na mořskou hladinu a modré nebe. Jemná jóga, vinyasa, yin jóga a relaxace. Opět v neomezené členské sekci, můžete využít i po částech.
TÉMATICKÉ JÓGOVÉ KURZY
Když se chcete věnovat józe a vzdělávat zároveň.
5 elementů
online kurz yin jógy
Kurz je propojením praxe yin jógy a znalostí z tradiční čínské medicíny. Seznámíte se s teorií pěti elementů a zacvičíte si 5 hodinových sestav zaměřených na harmonizaci orgánů.
Ashtanga Vinyasa Yoga
vedené lekce, rady a tipy, materiály
Nahrávky a pomůcky pro vás, co máte rádi ashtangu, ale třeba vám chybí vůle, čas nebo dostatek informací k samostatné pravidelné praxi.
Sanskrtská knihovna
mantry, sútry a verše z posvátných indických textů
V kurzu se seznámíte s mantrama (jejich významem a překladem), indickou filozofií a náboženstvím. Naučíte se pravidla védské recitace, čtení sanskrtu a doprovodit mantry na hudební nástroj.
ZÁZNAMY ZE ZOOM KURZŮ
Záznamy tématických kurzů, které proběhly na ZOOMu. Získáte tak jógové lekce a materiály ke studiu - spoustu informací o Pataňdžaliho sútrách / Bhagavadgítě - překlady a přepis veršů v přehledné členské sekci. Za pohodovou cenu.
Na kurzu se seznámíte s vybranými tématy Bhagavadgíty a původními sanskrtskými verši.
Na kurzu se seznámíte s Pataňdžaliho Jóga sútrama. Vybrané sútry si probereme a naučíte se je recitovat.
Až si vyberete,
čekám vás na jógové podložce!
