>" />

Autor Monika Winklerová

O autorovi

Monika Winklerová je hlavní autorkou a "programátorkou" tohoto webu. Věnuje se výuce různých jógových stylů - od dynamické Ashtanga vinyasa yogy až po klidnou Yin yogu. Je učitelkou Rádža jógy (200 hod., ČR), Ashtanga Vinasa yogy (200 hod., Indie), Hatha Yogy (200 hod., Indie) a Yin Yogy (100 hod., ČR) Posledních pět let se věnuje pořádání vlastních kurzů, workshopů a pobytů všude po světě. Co ji k józe přivedlo a jak jóga změnila její život, si můžete přečíst v jejím příběhu. >>

JÓGA Z LESA – jógová videa pro všechny

Krásný den přátelé 🙂 Na konci této online éry jsem našla parádní místečko na horách, které mě inspirovalo k natáčení videí. Nachází se skoro na vrcholku hory a hned pod ním je nádherná studánka. Každé natáčení je tak spojeno s výšlapem, což mě jen těší 🙂 a věřím, že ikdyž se můžeme stýkat, nějaká videjka s jógou “na doma” vám přijdou vhod. Rozhodla...

Jógová videa na youtube

Už je to pomalu půl roku, co vysílám online lekce na ZOOMu a účastníkům kurzů všechny záznamy zpřístupňuju v členské sekci. Dnes bych ráda otevřela pár záznamů Vám všem, třeba vám to někdy přijde vhod 🙂

Co / Kdo je guru podle mantry “Akhaṇḍamaṇḍalākāraṃ …”

Zdravím vás, včera proběhla otevřená lekce na téma “guru” a protože jsme si tam povídali o jedné mantře, napadlo mě natočit s ní video a předat vám na webu její slova, třeba vám teď něco důležitého připomene 🙂

Lekce YIN jógy pro všechny už DNES

Krásný den přátelé,   minulý týden měl končit kurz jógových zastavení, ale bohužel se mi zadařilo nějaké setkání s Kovidem a to se bohužel nedá naplánovat, že 😀 Postupně se mi ale vracejí síly a mám chuť udělat nejen pro účastníky kurzu, ale i pro vás – jednu lekci zcela otevřenou a to už DNES VEČER.   Bude to lekce...

HUDBA III. Nejen mantry a nejen k józe

Od posledního článku o hudbě uplynulo hodně času a tak mám pro vás spoustu nových interpretů. Dnes se ale zaměříme jen na jednu jejich část a to na hudebníky, obklopující Moojiho. Jejich hudbu jsem objevila teprve cca před dvěma lety a je to bohatý zdroj hudební inspirace. Uvidíte, jestli to bude vašemu srdci blízké 🙂 V iTunes a Spotify tyto hudebníky většinou...

Pořád se něco děje, ikdyž to není na sítích (Report ze života, verze 2021)

Už dlouho jsem nenapsala žádný článek a pomalu i facebook už se mnou přestal počítat 😀 mohlo by se zdát, že nic nedělám, ale něco se pořád děje, jen to moc “nehážu” do světa a tvořím pro komunitu kolem. Tento článek ale píšu, protože vám chci dát vědět, jak se mám a taky, že jsem zde i pro vás a čeho se...

Jóga online & ceny podle vašich možností

Nová doba na nás vznáší své nároky, kromě toho ale přináší i nové možnosti a pravidla. Jak jsem si na jaře říkala, že je fajn, že se lidi konečně zastaví a žádné online aktivity jsem nevyvíjela, po půl roce už vnímám situaci jinak a chci vám nabídnout prostor jógy, kde můžete vystoupit z myšlenek a vracet se k sobě. Nová pravidla spočívají v tom, že v tomto...

Element dřeva v nás i v přírodě

Naše tělo, příroda, vše je hrou pěti prvků a na jaře jsme pod taktovkou dřeva. 🌳 Víte, co to znamená?

Jóga v karanténě ;-)

Srdečně vás všechny zdravím, věřím, že jste se již aklimatizovali na novou situaci a posílám pár jógových tipů, co v karanténě 😀 Ačkoli mě karanténa odstřihla od práce, beru to jako příležitost dostat se k věcem, na které obvykle nezbývá tolik času. Postupně dělám generální úklid celé domácnosti a protože jsem loni začala se studiem sanskrtu a s hraním na piano, rozhodně se...

Koronavirus, aneb radši si zacvičte jógu doma

Po dlouhé úvaze jsem se rozhodla aktuálně pozastavit všechny jógové lekce. Proč?