Srdečně vás zdravím a zvu na nové online kurzy, které začnou od ledna. Jsou dva a každý je jiný, jeden je více zaměřen na tělo, druhý na duši. Čtěte až do konce 😉 JÓGA RESTART První kurz vás má podpořit dodržet bohulibé novoroční předsevzetí RANNÍHO CVIČENÍ a vlastně pokračuje v mém záměru, kvůli kterému natáčím na youtube – ranních deset minut každý den je...
K meditativním lekcím nebo lekcím, kde něco čtu nebo chci o něčem konkrétním mluvit, nechci tříštit pozornost výraznou hudbou. Ráda tak volím hudbu beze slov, čistě instrumentální. Může být i hlas, ale třeba jen monotónní opakování. V tomto článku jsem pro vás vybrala pár interpretů, které ráda pouštím. Užijte si můj výběr a věřte, že ocením i tipy od vás. Miluju...
Krásný den přátelé 🙂 Na konci této online éry jsem našla parádní místečko na horách, které mě inspirovalo k natáčení videí. Nachází se skoro na vrcholku hory a hned pod ním je nádherná studánka. Každé natáčení je tak spojeno s výšlapem, což mě jen těší 🙂 a věřím, že ikdyž se můžeme stýkat, nějaká videjka s jógou „na doma“ vám přijdou vhod. Rozhodla...
Už je to pomalu půl roku, co vysílám online lekce na ZOOMu a účastníkům kurzů všechny záznamy zpřístupňuju v členské sekci. Dnes bych ráda otevřela pár záznamů Vám všem, třeba vám to někdy přijde vhod 🙂
Zdravím vás, včera proběhla otevřená lekce na téma „guru“ a protože jsme si tam povídali o jedné mantře, napadlo mě natočit s ní video a předat vám na webu její slova, třeba vám teď něco důležitého připomene 🙂
Krásný den přátelé, minulý týden měl končit kurz jógových zastavení, ale bohužel se mi zadařilo nějaké setkání s Kovidem a to se bohužel nedá naplánovat, že 😀 Postupně se mi ale vracejí síly a mám chuť udělat nejen pro účastníky kurzu, ale i pro vás – jednu lekci zcela otevřenou a to už DNES VEČER. Bude to lekce Yin...
Od posledního článku o hudbě uplynulo hodně času, a tak mám pro vás spoustu nových interpretů. Dnes se ale zaměříme jen na jednu jejich část a to na hudebníky, obklopující Moojiho. Jejich hudbu jsem objevila teprve cca před dvěma lety a je to bohatý zdroj hudební inspirace. Uvidíte, jestli to bude vašemu srdci blízké 🙂 V iTunes a Spotify tyto hudebníky většinou najdete...
Už dlouho jsem nenapsala žádný článek a pomalu i facebook už se mnou přestal počítat 😀 mohlo by se zdát, že nic nedělám, ale něco se pořád děje, jen to moc „nehážu“ do světa a tvořím pro komunitu kolem. Tento článek ale píšu, protože vám chci dát vědět, jak se mám a taky, že jsem zde i pro vás a čeho se aktuálně...
Nová doba na nás vznáší své nároky, kromě toho ale přináší i nové možnosti a pravidla. Jak jsem si na jaře říkala, že je fajn, že se lidi konečně zastaví a žádné online aktivity jsem nevyvíjela, po půl roce už vnímám situaci jinak a chci vám nabídnout prostor jógy, kde můžete vystoupit z myšlenek a vracet se k sobě. Nová pravidla spočívají v tom, že v tomto...
Objevte, jak element dřeva podle tradiční čínské medicíny ovlivňuje naše tělo, mysl i emoce. Inspirujte se tipy na stravu, cvičení a harmonii na jaře.
