Štítek: jin jóga

5 knih o JIN JÓZE

S knihama o józe se v posledních letech roztrhl pytel a nemusí být snadné se v té záplavě zorientovat. V tomto článku vás nechci upozornit na novinky, ale spíše poukázat na klasiky, kteří by mohli v regálech knihkupectví zapadnout. Je to taková první generace učitelů JIN jógy, která formovala její základy. Většinu knih mám v angličtině, ale v současnosti jsou už k dispozici i české překlady. Knihy...

Element dřeva v nás i v přírodě

Naše tělo, příroda, vše je hrou pěti prvků a na jaře jsme pod taktovkou dřeva. 🌳 Víte, co to znamená?

Jin jóga, aneb aspoň na chvíli všechno zastavit

Yin jóga je poměrně moderní jógový směr a vychází z akutní potřeby na chvíli zklidnit a zastavit – právě ve chvíli, kdy nejen vlivem informačních technologií je na člověka vyvíjen stále větší tlak na výkon a rychlost. Neustálé honění a usilování, méně odpočinku a více stresu – takový je každodenní život většiny z nás, a jako odpověď přišla jin jóga – abychom se naučili zase zpátky...