Tak nějak jsem začala trošku vařit podle ájurvédských kuchařek a tenhle recept mě nadchl. Je super jednoduchý, chutná to výborně a ještě je to postavené na bílkovinách. Nevím, jak vy, ale já úplně přesně nechápu, jak za den nahnat takové množství bílkovin, které se dnes doporučuje. Ale to je jen bonus tohoto receptu – je to prostě dobré, jednoduché,...
Néti je jedna z nejznámějších a dnes stále víc a víc se rozšiřujících technik, které vzešly z jógy/ájurvédy. Vyzkoušela jsem ji mnohokrát a pokaždé se zařekla, že už nikdy více, protože to u mě končilo většinou rýmou. Ikdyž jsem to třeba zkoušela zcela zdravá na jógovém kurzu nebo na ájurvédském pobytu pod „odborným vedením“. Dospěla jsem k tomu, že mám začarované dutiny a někde mi...
Opět další den za mnou a večer usedám k psaní zřejmě posledního článku z cyklu ajurvédských procedur. Na závěr jsem si nechala samé fajné mňamky, které jdou opravdu do hloubky. Doufám ale, že si rozumíme, že je fajn tyto věci absolvovat pod zkušeným dozorem. To jen aby někdo nevytáhl slazenou kokosovou vodu nebo ghí z lednice a nelil si ho hned do očí 😉...
Další den v našem ajurvédském rezortu zase rychle uplynul a večer v posteli mám konečně čas dopsat, co jsem včera začala. Ačkoli ajurvédu trošku znám, tak jsem na takovém místě poprvé, a protože mě zaujalo, co vše je tu možné, rozhodla jsem se to s vámi sdílet. Takže se teď mrkneme na procedury, které vás na ajurvédské klinice mohou potkat. A třeba se taky...
Poslední měsíc jsem byla několikrát nemocná, a tak jsem se rozhodla, že před naším organizovaným pobytem si na Srí Lance vychutnám ještě týden odpočinku, na načerpání sil. Nechtělo se mi někam cestovat, hledala jsem jen relax, a tak jsem se rozhodla, že se přidám k Terezce, která svůj pobyt začala ještě dřív, a to právě v rezortu, kde náš následný pobyt začínal....
