Element dřeva v nás i v přírodě
Naše tělo, příroda, vše je hrou pěti prvků a na jaře jsme pod taktovkou dřeva. 🌳 Víte, co to znamená?
Kategorie: Energie
Přehled jógových směrů a stylů
Za posledních sto let prodělala jóga větší změny než za předchozí tisíciletí a vzhledem k tomu, že její popularita stále vzrůstá, přibývá množství jógových směrů. Tento článek píšu pro ty z vás, co nevíte, co pod tajemnými názvy v rozvrhu čekat.
Yin jóga a tradiční čínská medicína
Možná jste už slyšeli jógový termín pro energetické dráhy, slovo „nádí“. Proč tedy v jin józe používáme název meridiány a využíváme čínskou teorii 5 elementů? V čem je rozdíl? Proč se nezůstalo u jógové terminnologie, potřebuje jóga čerpat z Číny? Pojďme se dnes podívat na to, proč se jóga spojila s čínskou medicínou a jak krásně se tím obohatila 🙂
Nádí a páteř našeho energetického těla
Prána, tedy energie, je v lidském těle distribuována v kanálcích zvaných nádí. Slovo původem ze sanskrtu znamená trubice, kanál. V lidském těle najdeme těchto kanálku mnoho – počet uváděný v pramenech se mnohdy různí, Hatha jóga pradipika jich uvádí 72 000. Ne všechny jsou však stejně důležité.
Rostlinné potraviny bohaté na bílkoviny
Pokud nejíte maso, jistě jste se už setkali s otázkou: „odkud berete bílkoviny.“ Za hlavní zdroj bílkovin ve stravě jsou stále považovány živočišné výrobky, rostlinných zdrojů bílkovin je však dostatek a obsahují celé široké spektrum aminokyselin. Dřívější rozdělení na plnohodnotné a neplnohodnotné zdroje bílkovin již nahradil názor, že z rostlinných zdrojů je možné získat všechny potřebné aminokyseliny.
Co jsou to čakry?
Většina z nás toto slovo již dříve zaslechla, odkud pochází a co znamená? Jedná se o sanskrtský výraz, který znamená kolo, otáčení. Nejčastěji bývají čakry označovány jako energetické víry. Čakry jsou různé úrovně a důležitosti. Malé čakry vznikají v místech vývodů a křížení menších energetických drah (nádí), větší vznikají tam, kde se kříží nádí významnější. Tři hlavní kanálky vedoucí podél páteře –...
Fasciální jóga
V rámci představování nových jógových směrů se podíváme na to, co je to fasciální jóga a co na takové lekci čekat.
Prána, zdroje energie dostupné pro všechny
Energie, v józe nazývaná prána je základní esencí a podstatou všeho. Hmota je pouze jednou z jejích manifestací, řekněme tou nejhrubější, nejhustší formou. Když však půjdeme opravdu do hloubky, zjistíme, že nic není pevné. Takové jsou poznatky dnešní moderní fyziky. „Realita kolem nás a v nás je jakoby neomezená, přestože jsme schopni vnímat z ní pouze určitou část. Kvantový fyzik nás znovu...
