Hledání toho nejlepšího návodu

2.11. 2016 Monika Winklerová 923x

Nedávno jsem se začala učit hrát na hudební nástroj – harmonium, které mám doma již několik let a na němž na lekcích vybrnkávám pár manter. Nějak jsem měla pocit, že už je snad pozdě se učit a že tady stejně není nikdo, kdo by na to hrál… No ale ukázalo se, že když se chce, všechno jde. A nebo taky, když je žák připraven, učitel se vždycky najde (když jste na vlně, ani nikoho nehledáte, vlastně se jen zmíníte a už to jede a tak to bylo i tentokrát).

Může to být trošku jinak, než se nám na první pohled zdá…

Zjistila jsem, že na hraní není nejtěžší to, co jsem si pohledem zvenčí myslela – tedy poznat noty, rozhýbat prsty a zmáčknout ty správné klapky co nejrychleji. Víte, co je pro mě nakonec nejtěžší? Udržet pravidelný rytmus s různými délkami not a pauzami. Hraní už je potom brnkačka 😀

Dneska jsem zkoušela jednu píseň, kterou jsem se zaboha nemohla naučit, právě kvůli pauzám a rytmu. Asi týden dva hraní této skladby a její proklínání v duchu, a dnes se to stalo. Hrála jsem to podle not a vlastně jsem nechápala, kde mohl předtím být problém? Najednou to šlo.

No ale proč to píšu na jógový web?

Nemůže mi to nepřipomenout to, co denně řešíte na lekcích – je to vlastně stejné jako na té podložce nebo v meditaci. Nestačí to zkusit, divit se proč to nejde, hledat důvody – třeba čím je mé tělo nebo moje mysl jiná než ostatní – ala – “mám těžký zadek” nebo “mně ty myšlenky nejdou zastavit.” Víte co? Všichni máme ze začátku těžký zadek, až do chvíle, než ho odlepíme ze země a začneme se něčemu opravdu věnovat – každý den a pomalu se to učit. Trpělivě.

Nechceme ztrácet čas a tak hledáme zaručené návody

Možná jsou technické informace, které nám můžou ledascos usnadnit, je dobré, mít učitele, který nám to ukáže, ale pak taky nastává čas, zeptat se sami sebe, jestli nám po tom nekonečném hledání informací zbývá ještě čas praktikovat něco, o čem čteme. Spoustu věcí totiž nepoznáme jen tím, že si o nich přečteme nebo je zkusíme, jejich potenciál odhalíme až pravidelnou praxí – například u jógy…

Neztrácejme tedy čas hledáním lepšího a snazšího návodu – zkuste to začít pravidelně dělat, podle návodu, který máte teď v ruce. A dejte tomu čas. Možná se ukáže, že myšlenky se dají zastavit a stát na jedné noze s nohou za krkem je vlastně pohoda 😀

antarik-srpen-2013-3-33

Pokud chcete začít a nevíte kde a jak, zvu vás do rozcvičkového online kurzu zdarma 🙂

Monika Winklerová
Monika Winklerová je hlavní autorkou a "programátorkou" tohoto webu. Věnuje se výuce různých jógových stylů - od dynamické Ashtanga vinyasa yogy až po klidnou Yin yogu. Je učitelkou Rádža jógy (200 hod., ČR), Ashtanga Vinasa yogy (200 hod., Indie), Hatha Yogy (200 hod., Indie) a Yin Yogy (100 hod., ČR) Posledních pět let se věnuje pořádání vlastních kurzů, workshopů a pobytů všude po světě. Co ji k józe přivedlo a jak jóga změnila její život, si můžete přečíst v jejím příběhu. >>
Komentáře