Online videa a kurzy!

Dvacetiminutovky na každý den

Pokud hledáte krátké lekce na každodenní praxi.

Balíček rozcviček

8 jógových 20-ti minutovek
Balíček 15-20 minutových srílanských jógových rozcviček na každé ráno. V různém tempu od yin yogy po vinyasu.

Jin jóga pro klid

3 jinové praxe + vedená relaxace
Krátké 20-minutovky odpočinkové jógy pro chvíle, kdy potřebujete pročistit hlavu a zklidnit tělo.

NOVÉ KURZY MANTER & SANSKRTU

Mantra tutorials

online kurz hraní manter
V tomto kurzu tě naučím hrát známé mantry na harmonium, ať už máš nebo nemáš jakékoli hudební základy.

Mantra tutorials II.

online kurz hraní manter
Druhý díl oblíbeného kurzu manter s novými mantrami a verši. Pro všechny hudebníky i nehudebníky, vše se naučíte.

Sanskrt & dévanágarí

základy čtení a psaní sanskrtského textu
Naučíš se přečíst a přepsat sanskrtské verše v písmu dévanágarí, díky čemuž si budeš moci sám dohledat význam manter a textů.

ONLINE KURZY

Tématické kurzy se studijními materiály a jógovýma lekcema - v členských sekcích s časově neomezeným přístupem.

JÓGA

5 elementů

online kurz yin jógy
Propojení praxe yin jógy a znalostí z tradiční čínské medicíny. Seznámíte se s teorií pěti elementů a zacvičíte si 5 hodinových sestav zaměřených na harmonizaci orgánů.

Ashtanga Vinyasa

vedené lekce, rady a tipy, materiály
Nahrávky a pomůcky pro vás, co máte rádi ashtangu, ale třeba vám chybí vůle, čas nebo dostatek informací k samostatné pravidelné praxi.

MANTRY & SANSKRT

Mantry & sanskrt

mantry, sútry a verše z posvátných indických textů
Komplexní kurz, kde se seznámíš s mantrama, indickou filozofií a náboženstvím. Naučíš se pravidla védské recitace, čtení sanskrtu a akordy k hraní manter. Obsahuje tedy oba následující kurzy plus mnoho dalších informací.

Mantra tutorials

online kurz hraní manter
V tomto kurzu tě naučím hrát známé mantry na harmonium, ať už máš nebo nemáš jakékoli hudební základy.

Sanskrt & dévanágarí

základy čtení a psaní sanskrtského textu
Naučíš se přečíst a přepsat sanskrtské verše v písmu dévanágarí, díky čemuž si budeš moci sám dohledat význam manter a textů.

Zobrazit stránku s online kurzy >>>

Kompletní prožitkové lekce

YIN YANG JÓGA

Delší lekce zahrnují jemnou jógu, vinyasu, yin jógu a relaxaci. Můžete je praktikovat celé nebo pouze po částech podle nálady.

Yin Yang Yoga

online verze jógového DVD
100-minutová prožitková lekce v doprovodu originální relaxační hudby.

Yin Yang II.

93 minut jógy za doprovodu meditativní hudby, s výhledem na mořskou hladinu a modré nebe.

Zdarma

Youtube

Na youtube najdete už více než 100 jógových videí různé náročnosti i délky (od 10 minut do 90 minut.)

Youtube kanál >>>

Zdarma

21-denní výzvy

Jógové seriály s lekcema od 10 - 20 minut.

21 DNÍ S JÓGOU

10 - 20-ti minutová videa
Otevřené lekce jógy pro všechny 🙂 Na každý den jedno 10 - 20 minutová video v bezplatné 21 denní jóga výzvě.

21 DNÍ S JÓGOU

15 - 30 minut
V tomto seriálu najdete videa jógy z lesa i z mořského břehu.

Kompletní prožitkové lekce

Záznamy kurzů na ZOOMu

Záznamy tématických kurzů, které proběhly na ZOOMu. Získáte tak jógové lekce a materiály ke studiu - spoustu informací o Pataňdžaliho sútrách / Bhagavadgítě - překlady a přepis veršů v přehledné členské sekci. Za pohodovou cenu.

Kurz s Bhagavadgítou

Na kurzu se seznámíte s vybranými tématy Bhagavadgíty a původními sanskrtskými verši.

Kurz se sútrama

Na kurzu se seznámíte s Pataňdžaliho Jóga sútrama. Vybrané sútry si probereme a naučíte se je recitovat.