Cvičte se mnou každé ráno!

Natočila jsem pro vás rozcvičku s podrobným video kurzem ZDARMA.


Ahoj, jmenuju se Monika Winklerová a už více než deset let žiju jógou. Vše, co jsem se naučila, bych s vámi ráda sdílela, a doufám, že zde najdete inspiraci. Budu se těšit naviděnou ❤️

PRAVIDELNÉ KURZY V OSTRAVĚ

Poslední místa v nových kurzech od září do Vánoc.

Mantrování

Sudé pondělky 18:45 - 20:00
Kurz pravidelných setkání se zpěvem manter.

KALENDÁŘ AKCÍ

Kurzy, workshopy a pobyty pro začínající i pokročilé jogíny.

0811

YOGA SADHANA - podzimní jógový víkend na horách

8.11. 2019 - 10.11. 2019Horská chata Antarik, Valašská Senice
1511

Večer s mantrami

15.11. 2019 19:00PRANAVA JÓGA CENTRUM, 28.října 858/257, 709 00, Ostrava-Mariánské Hory.
2311

CHAKRA YOGA - víkendové školení, Trenčín

23.11. 2019 09:00 - 24.11. 2019Viloma jóga, Trenčín

ONLINE LEKCE A KURZY

Vytvořila jsem několik tématických online kurzů.

Online kurz ZDARMA, ve kterém vás naučím 15-ti minutovou rozcvičku na každý den! 
Balíček 15-20 minutových rozcviček v různém tempu od yin yogy po vinyasu.
Online lekce, která je spojením dynamické vinyasa jógy a klidné yin yogy.
Kurz 5 lekcí Yin jógy, zaměřený na ozdravení vnitřních orgánů podle teorie 5 elementů.
Nahrávky vedených lekcí, studijní materiály a "rady a tipy" pro praxi ashtangy.

Pokud chcete vědět o nových článcích a plánovaných akcích, přidejte si mě na facebooku 📡 Děkuji za vaši návštěvu 🙏