Cvičte se mnou každé ráno!

Natočila jsem pro vás rozcvičku s podrobným video kurzem ZDARMA.


Ahoj, jmenuju se Monika Winklerová a už více než deset let žiju jógou. Vše, co jsem se naučila, bych s vámi ráda sdílela, a doufám, že zde najdete inspiraci. Budu se těšit naviděnou ❤️

PRAVIDELNÉ KURZY V OSTRAVĚ

Poslední místa v nových kurzech od září do Vánoc.

Mantrování

Sudé pondělky 18:45 - 20:00
Kurz pravidelných setkání se zpěvem manter.

Yin yoga

Úterky 18:45 - 20:00
Kurz pomalé relaxační jógy.

Slow flow yoga

Čtvrtky 18:30 - 19:45
Kurz jemné plynulé jógy.

KALENDÁŘ AKCÍ

Kurzy, workshopy a pobyty pro začínající i pokročilé jogíny.

0309

Yin Yoga - 1. lekce kurzu

3.9. 2019 18:45Antakarana, Dolní 782/65, 700 30 Ostrava - Zábřeh
1609

Mantrování - 1. setkání v kurzu

16.9. 2019 18:45Centrum Muzikohraní, Tovární 7, budova FitFun, Ostrava - Mar. Hory
2109

YIN YOGA I. - víkendové školení

21.9. 2019 09:00 - 22.9. 2019Santosha Yoga Studio, Ostrava

ONLINE LEKCE A KURZY

Vytvořila jsem několik tématických online kurzů.

Online kurz ZDARMA, ve kterém vás naučím 15-ti minutovou rozcvičku na každý den! 
Online lekce, která je spojením dynamické vinyasa jógy a klidné yin yogy.
Kurz 5 lekcí Yin jógy, zaměřený na ozdravení vnitřních orgánů podle teorie 5 elementů.
Nahrávky vedených lekcí, studijní materiály a "rady a tipy" pro praxi ashtangy.

Pokud chcete vědět o nových článcích a plánovaných akcích, přidejte si mě na facebooku 📡 Děkuji za vaši návštěvu 🙏