Cvičte se mnou každé ráno!

Natočila jsem pro vás rozcvičku s podrobným video kurzem ZDARMA.


Ahoj, jmenuju se Monika Winklerová a už více než deset let žiju jógou. Vše, co jsem se naučila, bych s vámi ráda sdílela, a doufám, že zde najdete inspiraci. Budu se těšit naviděnou ❤️

PRAVIDELNÉ KURZY V OSTRAVĚ

Jógové kurzy od ledna jsou zaplněny a jednorázový vstup je možný pouze na mantrování.

Přihlášky na kurzy, které začnou v dubnu čekejte cca v půlce března.

Mantrování

Sudé pondělky 18:45 - 20:00
Kurz pravidelných setkání se zpěvem manter.

KALENDÁŘ AKCÍ

Kurzy, workshopy a pobyty pro začínající i pokročilé jogíny.

0203

Mantrování

2.3. 2020 18:45Centrum Muzikohraní, Tovární 7, budova FitFun, Ostrava - Mar. Hory
Jemné jógové protažení
0803

Yin Yang Yoga + jógasútra v Havířově

8.3. 2020 10:00Jógové studio Yogaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
1403

Yogafest Zlín

14.3. 2020 - 14.3. 2020Filmový uzel Zlín

ONLINE LEKCE A KURZY

Vytvořila jsem několik tématických online kurzů.

Online kurz ZDARMA, ve kterém vás naučím 15-ti minutovou rozcvičku na každý den! 
Balíček 15-20 minutových rozcviček v různém tempu od yin yogy po vinyasu.
Online lekce, která je spojením dynamické vinyasa jógy a klidné yin yogy.
Kurz 5 lekcí Yin jógy, zaměřený na ozdravení vnitřních orgánů podle teorie 5 elementů.
Nahrávky vedených lekcí, studijní materiály a "rady a tipy" pro praxi ashtangy.

Pokud chcete vědět o nových článcích a plánovaných akcích, přidejte si mě na facebooku 📡 Děkuji za vaši návštěvu 🙏