Cvičte se mnou každé ráno!
Natočila jsem pro vás rozcvičku s podrobným video kurzem ZDARMA.
Ahoj, jmenuju se Monika Winklerová a už více než deset let žiju jógou. Vše, co jsem se naučila, bych s vámi ráda sdílela, a doufám, že zde najdete inspiraci. Budu se těšit naviděnou 
JÓGOVÝ BLOG
Články o józe, mantrách, sútrách, Indii a další...
PRAVIDELNÉ KURZY V OSTRAVĚ
Poslední místa v nových kurzech od září do Vánoc.
Mantrování
Sudé pondělky 18:45 - 20:00
Kurz pravidelných setkání se zpěvem manter.
Yin yoga
Úterky 18:45 - 20:00
Kurz pomalé relaxační jógy.
Slow flow yoga
Čtvrtky 18:30 - 19:45
Kurz jemné plynulé jógy.
KALENDÁŘ AKCÍ
Kurzy, workshopy a pobyty pro začínající i pokročilé jogíny.
0309
Yin Yoga - 1. lekce kurzu
3.9. 2019 18:45Antakarana, Dolní 782/65, 700 30 Ostrava - Zábřeh
1609
Mantrování - 1. setkání v kurzu
16.9. 2019 18:45Centrum Muzikohraní, Tovární 7, budova FitFun, Ostrava - Mar. Hory
2109
YIN YOGA I. - víkendové školení
21.9. 2019 09:00 - 22.9. 2019Santosha Yoga Studio, Ostrava
ONLINE LEKCE A KURZY
Vytvořila jsem několik tématických online kurzů.
Online kurz ZDARMA, ve kterém vás naučím 15-ti minutovou rozcvičku na každý den!
Online lekce, která je spojením dynamické vinyasa jógy a klidné yin yogy.
Kurz 5 lekcí Yin jógy, zaměřený na ozdravení vnitřních orgánů podle teorie 5 elementů.
Nahrávky vedených lekcí, studijní materiály a "rady a tipy" pro praxi ashtangy.
Pokud chcete vědět o nových článcích a plánovaných akcích, přidejte si mě na facebooku 
Děkuji za vaši návštěvu 
