Jógové kurzy v Ostravě!

  • ÚTERÝ 17:00 - 18:15
  • MÍSTO: Antakarana, Dolní 65/782, Ostrava

Kurz dynamického jógového cvičení na posílení středu těla a protažení zkrácených svalových skupin. Pro začátečníky i pokročilé.

  • ÚTERÝ 18:45 - 20:00
  • MÍSTO: Antakarana, Dolní 65/782, Ostrava

Kurz jemné meditativní formy jógy na uvolnění stresu a toku energie v meridiánech (energetických drahách). Pro začátečníky i pokročilé.

  • STŘEDA 17:00 - 18:30
  • MÍSTO: Santosha yoga studio, Porubská 674, Ostrava-Poruba

Kurz jógy bude spojovat studium súter, manter, praxi pránajámy, asán a meditace. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí víc než cvičit.

Pouze pro pokročilé...

  • aktuálně pouze pro pokročilé - kurz pro začátečníky od září
  • PONDĚLÍ 6:30 - 7:45, ČTVRTEK  6:30 - 7:45, 
  • MÍSTO: Shanti yoga - Šubertova 1226/4,  702 00 Ostrava, Santosha - Porubská 673/74, 70800, Ostrava -Poruba 

Kurz dynamického jógového cvičení na posílení středu těla a protažení zkrácených svalových skupin. 

Jógové kurzy

Jógové workshopy

Jógové pobyty