PODZIM S JÓGOU & MANTRAMA

Kurz pravidelných setkání s poklidnou jógou a/nebo studiem manter

Pojďte si tento podzim spojit s jógou a studiem manter 🕉


Na podzim budou probíhat dva online kurzy naživo na ZOOMu.

Čtení a psaní dévanágarí, základy sanskrtu

Studium jazyka a písma manter
Základ pro to, abyste mohli verše správně číst.

Jógová zastavení s mantrama

Podvečerní kurz poklidné jógy
Jógové lekce pro zdravé protažení a zklidnění. S úvodní mantrou.

Jógový kurz na zoomu

Jógová zastavení

Čtvrtky 18:30 - 19:50 + kdykoli ze záznamu

Na tomto kurzu vás čeká pohodová jóga pro všechny (i začátečníky), v poklidném tempu se zaměřením na protažení, dech, relaxaci a zklidnění. Na úvod lekce zazní mantra.

Lekce budou probíhat naživo na ZOOMu, následný záznam bude k dispozici v členské sekci, která vám zůstane navždy.


  • Počet setkání
    10
  • Délka lekce
    80 minut
  • Cena
    1 500 Kč
  • Začátek kurzu
    6. října 2022
  • Konec kurzu
    15. prosince 2022
  • Lekce se nekoná
    17. listopadu 2022

Tento kurz je určen pro všechny, kteří chtějí něco udělat pro své tělo a zároveň si příjemně odpočinout.

Online kurz 

Čtení a psaní dévanágarí, základy sanskrtu

Úterý 9:30 - 10:15 + kdykoli ze záznamu

V tomto kurzu se naučíte psát a číst písmo dévanágarí. Naučíme se abecedu, pravidla psaní samohlásek, slučování písmen, nějaká pravidla sandhi. A to vše v jógovém kontextu - na slovíčkách, které můžete znát z jógy, spolu s verši z Bhagavadgíty a Pataňdžaliho sútrama.

Studijní materiály ke kurzu vám budou k dispozici v členské sekci. Živá setkání na kurzu budou zaměřená na společné projití úkolů ke každé lekci, dotazy a na závěr čtení, překlad a recitace jednoho vybraného verše z Bhagavadgíty.

  • Počet lekcí kurzu
    10
  • Setkání na zoomu
    9 krát 45 minut
  • 1. zoom
    4. října 2022
  • Poslední Zoomu
    29. listopadu 2022
  • Cena kurzu
    1 500 Kč
  • První týden je určen pro studium abecedy, zoom vysílání tedy začne až druhým týdnem.

Tento kurz je určen pro všechny, kteří chtějí být schopni si mantry, sútry nebo verše Bhagavadgíty přečíst a vědět, jak je správně vyslovit. 

POKUD BY VÁS ZAJÍMALY OBA KURZY 

Kurz čtení a psaní dévanágarí vychází z kurzu Sanskrtská knihovna a také mantry, které budou doprovázet lekce, budou sledovat pořadí v tomto kurzu. Pokud máte o jógu a mantry zájem, je maximálně výhodné se teď přihlásit do tohoto kurzu. 

Tento kurz je běžně otevřen pro samostudium, tento podzim jsem však chtěla podpořit všechny účastníky kurzu v jejich studiu společnými setkáními na zoomu. Takže oba výše uvedené kurzy budou tento podzim součástí knihovny a její cena se nemění.

Všem podzimním účastníkům také zůstanou veškeré záznamy a materiály všech kurzů.


Online kurz

Sanskrtská knihovna

Sanskrtská knihovna je soubor informací z jógové historie - dozvíte se o védách, naučíte se védskou recitaci, projdete historií, filozofií, náboženstvím a dozvíte se k mantrám vše, co by vás mohlo napadnout.

Naučíte se 17 manter - s kompletním rozborem, v každé lekci se naučíte jednu mantru i zahrát a najdete v ní playlist s mnoha verzemi dané mantry. Seznámíte se s hinduistickými bohy a příběhy, které se o nich tradují.

V kurzu je toho ale ještě mnohem víc, podrobné info:

Online kurzy mají své výhody 🕉


Z pohodlí domova

Nemusíte nikam dojíždět a po józe můžete spočinout v relaxaci déle 😉

Záznam

Nemůžete-li se lekce zúčastnit, můžete si ji následně kdykoli pustit ze záznamu. A to i po skončení kurzu.

Členská sekce

Přihlášením do kurzu získáte přístup k členské sekci, kde najdete veškeré materiály a záznamy lekcí.

ČASOVĚ NEOMEZENÝ OBSAH

Přístupy ke kurzu a veškerý obsah vám bude i po skončení dostupný.

Budu se na vás těšit na živých vysíláních.

Na následující objednávkové stránce si můžete vybrat vámi zvolený kurz.

ČASTÉ DOTAZY

Odpověď si rozbalíte kliknutím na otázku. Pokud zde vaše otázka není zodpovězena, napište mi.

Nehodí se mi den/hodina živého vysílání.

Záznam těchto živých lekcí potom najdete v členské sekci, můžete si tedy zacvičit kdykoli.

Nevím, jestli to zvládnu.

Pro účast na kurzu nemusíte nic umět. Nikdo vás nebude hodnotit, ani od vás neočekává žádný "výkon". Každý dělá pozice tak, jak mu umožňuje jeho tělo. Nemusíte být nijak protažení a nachystaní - jde o to si udělat čas a při cvičení především vnímat svoje tělo.

Co to je ČLENSKÁ SEKCE?

Po zaplacení kurzovného získáte přístup do členské sekce - tedy soukromé sekce na webu, kde se můžete kdykoli přihlásit pod svým emailem a heslem. V členské sekci bude odkaz, přes který se vždy připojíte na lekci a zároveň plán všech videí - na každý den jedno.

Jsem technický antitalent, co je to ZOOM?

Lekce budou probíhat na platformě ZOOM - v členské sekci bude odkaz, na který kliknete a pošle vás to na stránku, kde se bude lekce vysílat. Nemusíte si nikde dělat účty, registrovat se, nic složitého.

Co budu potřebovat na jógu?

Hodí se podložka (ale jde to i bez ní, to je na vás), určitě je fajn mít nachystanou nějakou deku, případně i polštář. Na sebe nějaké pohodlné oblečení, které vás neškrtí, ponožky na relaxaci. Na těchto lekcích se snažím nepoužívat nějaké speciální pomůcky, které doma nemají všichni. Pokud je ale máte a jste zvyklí je používat, tak je klidně zapojte 🙂

Máte jiný dotaz? Napište mi na email: monika.winklerova (@) gmail.com

Foto: pexels.com