Jóga bude probíhat v pohodovém tempu, tak ať se moc nezapotíte, aby vás neofouklo a zároveň, abychom neleželi celou dobu zmzlí na zemi. Takže podle podmínek, ale ani vinyasa ani yin.

Prostě nás čeká takové jemné jógové cvičení, při kterém poznáváme vlastní tělo a jeho limity, posilujeme i protahujeme v poklidném tempu.

Lekce je vhodná pro všechny, co mají rádi jemné protažení a zastavení, které jóga přináší. Pokud to bude možné, něco si i zazpívame a na závěr zrelaxujeme, vše podle situace a klimatických podmínek.  

Sejdeme se u brány do parku z ulice Vítězná, kde pohodlně zaparkujete. Vemte si minimálně podložku, lépe i deku na relaxaci a možná i repelent, kdyby nás našel nějaký hmyz.

Místo na cvičení si najdeme mezi touto bránou a novou radnicí, podle toho, kde bude klid. Ideální je molo u řeky, ale záleží, jestli nebude obsazené.