Ashtanga Vinyasa Yoga

Videa jen pro účastníky základního kurzu.

Videjko jsem pro vás natočila včera v deset večer po výletu, takže omluvte, že jsem trošku KO. Ale říkala jsem si, že už to nelze dále odkládat.

Celková doba cvičení tohoto je 30 minut, tak si zkuste ten čas do té středy najít, ať to máte v živé paměti 🙂

Stránka tady pro vás bude do konce příštího týdne pro osvěžení paměti.

Videa jsou pouze pro vaši potřebu.

Těším se ve středu, tak na to do té doby zkuste mrknout. Ne že bych snad pochybovala o tom, že cvičíte každý den 🙂 

Pozdravy slunci

Stojné pozice