Těší mě váš zájem o praxi Ashtanga vinyasy a doufám, že vám přiložený soubor poslouží k zavedení nebo udržení pravidelného cvičení 🙂

Jste-li z Ostravy nebo okolí, ráda vás také uvítám na svých kurzech. které najdete zde na webu.

Soubor naleznete zde: česky: ashtanga-vinyasa-yoga-cz a anglicky: ashtanga-vinyasa-yoga-sheet-en

Přeji vám hodně radosti z vaší jógové praxe.

S láskou Monika Winklerová