Yin jóga – 5 zásadních knih, které by neměly chybět ve vaší knihovně
„Objevte 5 zásadních knih o yin (jin) józe — od základních principů přes anatomii až po osobní transformační přístupy. Perfektní průvodce pro každého zájemce o hlubokou praxi.“
Štítek: jin jóga
Jin jóga, aneb aspoň na chvíli všechno zastavit
Yin jóga je poměrně moderní jógový směr a vychází z akutní potřeby na chvíli zklidnit a zastavit – právě ve chvíli, kdy nejen vlivem informačních technologií je na člověka vyvíjen stále větší tlak na výkon a rychlost. Neustálé honění a usilování, méně odpočinku a více stresu – takový je každodenní život většiny z nás, a jako odpověď přišla jin jóga – abychom se naučili zase zpátky...