Štítek: motivace

Asato ma sat gamaya

Všichni známe své fyzické tělo a starosti a péče o něj nám zabere spoustu času – musíme mu pravidelně dodávat potravu, očišťovat ho a zahalovat do oděvů, které pečlivě vybíráme tak, aby odpovídaly našemu charakteru. Se svým fyzickým tělem se totiž ztotožňujeme, myslíme si, že to jsme my. Žijeme ve světě věcí, potřebujeme ke všemu hmotné důkazy, na vše...

Úspěch v józe přichází pouze skrze praxi

Na jógu nemusíte čekat celý týden, než bude vaše oblíbená lekce nebo kurz. Jóga je denní praxe a to, co nám přinese se rovná tomu, co do ní vložíme, stejně jako v jakékoli jiné oblasti našeho života. Pokud hledáte motivaci pro svou praxi, inspirujte se následujícíma sútrama. Když si čtu tyto staré texty, vždycky si říkám,...

Yogas Chitta Vrtti Nirodhah

V této sútře nás Patanjali seznamuje s podstatou a cílem jógy. Pro zapáleného studenta by tato sútra mohla být dostačující, protože ostatní sútry pouze osvětlují její význam. Jestliže člověk dokáže zastavit neustálý pohyb své mysli a má ji zcela pod kontrolou, tak dosáhl cíle jógy. Právě na této kontrole je založená celá jóga. Patanjali nám...

V novém roce – děj se vůle boží

Co přát do Nového roku? Jisté je, že každý dostane to, co potřebuje a proto tím nejvhodnějším přáním: ať se vezeme na vlně  – tedy ať se naučíme odevzdat a věřit proudu, který nás vždy vede přesně tam, kde potřebujeme 🙂 Znamená to vzdát se alespoň části své osobní vůle – představ a očekávání, jak by věci měly...

Ashtanga vinyasa yoga – seznam pozic pro vaši praxi ke stažení

S novým rokem si možná dáváte předsevzetí, a tak jsem se rozhodla vás trošku podpořit. Už pár let se na lekcích vyptávám, jestli doma cvičíte a většinou se doslechnu, že nevíte co. A to mě u některých z vás po letech pravidelného cvičení zaráží. Asi i proto si čím dál tím více cením systému, který přináší ashtanga vinyasa....

Ashtanga Vinyasa Yoga nabídne směr, když hledáte systém

Ashtanga Vinyasa Yoga je momentálně jedním z celosvětově nejrozšířenějších jógových stylů. Vyzkoušeli jste ji už? A proč je ashtanga tak populární a stojí za to ji vyzkoušet? Důvodů je hned několik:

Hledání toho nejlepšího návodu

Nedávno jsem se začala učit hrát na hudební nástroj – harmonium, které mám doma již několik let a na němž na lekcích vybrnkávám pár manter. Nějak jsem měla pocit, že už je snad pozdě se učit a že tady stejně není nikdo, kdo by na to hrál… No ale ukázalo se, že když se chce,...

Přišli jsme se tady učit

Nemůžu začít jinak než tím největším darem, který mi jóga do života přinesla. Tím darem je vědomí toho, že nic v našem životě se neděje náhodu a že vše je zde právě pro nás, abychom se učili, abychom se rozpoznali.